有研究显示运动可以预防癌症,抑制肿瘤生长,运动能降低多种癌症的复发和死亡风险如乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等。大部分癌症患者由于长期缺少运动,导致机体抵抗力、抗病能力差,导致化疗、手术等治疗后恢复效果受到影响。
对于康复期的患者来说,接受运动康复训练,有利于促进患者肌力、体力、运动能力的恢复, 改善患者的身体健康状况,使患者的机体免疫力得到提升。 另外,肺癌患者通过运动康复训练能够促进患者肺功能的恢复,使患者的心肺功能得到提升,从而促进预后,提升患者的抗病能力。
运动康复训练作为一种非药物干预措施,能够促进肺功能的恢复,增强患者的运动能力。有研究显示与癌症相关的疲劳、焦虑、抑郁、生活质量、典型功能、睡眠、骨骼健康和淋巴水肿(乳腺癌)等八种症状,运动对这八种症状干预效果与处方一样好。因此制定相应癌症的合适的运动处方可以有效提升治疗效果,改善预后。例如呼吸操、八段锦、快走、慢跑、游泳等
拍打膀胱经,疏通经络,激发阳气
拍手操:通过刺激手部穴位和经络,调整人体脏腑气血阴阳平衡