运城安国中医结核病医院焦最婵主任，青少年时就跟随父母学习中医抗痨，走过人生的曲折、坎坷、磨难和绝境，后又前往中医科研院所和国内的顶级医院苦读深研，不断攀登“难治性、耐药性”结核病治疗的高峰，在这一领域有着丰富而独到的造诣，数十年来救助了无数病人，使一个又一个“不亚于癌症”的患者得到康复。了解她的人都说:“焦最婵主任就是‘我将无我’的最好写照”，好多患者和医护人员都有一个共同感觉：坐在焦主任跟前，心情很快就会宁静下来，她的笑容和话语像菩萨般地能感染同化人。

下面，笔者就把焦主任“从中医论‘三观’”的一席话分享给大家，或许会对我们的人生和健康有所启示。

我们常说，某某人三观不正。那么，何谓三观呢？

所谓三观，即世界观、人生观、价值观。简单来说，人生观就是自己为什么活着，活着要干什么；世界观就是你对世界的认识，这个东西是什么样的，那个东西又是什么样的；价值观就是你认为什么比较宝贵，什么不值钱。

何谓三观不正呢？我的理解是，从人生观来说，认为活着就是利己，一切为了自己，绝无利他之心；从世界观来说，就是看不到美好，对世界没有希望；从价值观来说，就是盲目崇拜金钱，或追求个人享受，或把物质享受当成生命的最大价值。

显然，这样的三观是不正的。三观不正会导致不良的结果。一方面，心主神明，心含君火。三观由心神所主。若心神失养，君火不明，就会影响心神的和畅，进而影响五脏六腑的平衡，导致疾病的发生；另一方面，三观不正，属于没有智慧，容易陷入痛苦和烦恼之中，容易患上抑郁、焦虑症，容易失去快乐和幸福，最终活得很累。比如，精致的利己主义即属三观之不正；平时总看他人的毛病，也是三观不正；遇事不顺总是心向外求，而不知内求或责己，这也是三观不正……三观不正的人往往容易产生怨恨恼怒烦等负面情绪，不但影响健康，更影响生活质量。

    如何正三观呢？从中医来分析，一则，学习孙思邈的大医精诚，即能正三观。《大医精诚》讲作为一个中医人当如何帮助病人，讲的是利他的精神。一个舍己利他的人，其心量是宽广的，心含慈悲，这样的人肯定不会三观不正。

    二则，学习《内经》的“恬淡虚无、精神内守”的精神。保持心定而静，静而安，遇事心向内求，这样的人欲望很小，心不妄求，不会容易产生痛苦，当然也就能使“真气从之”，既不容易患病，也能恬然自安。

    三则，扩大心量，学习周总理的精神。周总理为什么而读书呢？他说：“为中华之崛起而读书”。因为周总理的心量非常大，所以，他能承受任何压力而绝不会产生抑郁、焦虑、烦恼等负面情绪。为什么？因为心正。心正则身修，这样的人不怕阴霾侵袭，不但可以提高生活质量，更能维持身心和谐而健康。

    四则，学习中国传统文化，正心修身。《大学》讲“心正则身修”，为什么要正心要修身？因为这样可以让生命更有价值，从而更有幸福感。我的理解是，修养身心的最大好处是，当遇到不良刺激时可以不慌乱，不紧张，保持正信正念，从而不生病，也不会失去快乐和幸福。

    作为一个中医人，三观很正，收获很大。我的体会是，三观正的人不但不生病，而且活得轻松，少有抑郁、烦闷、焦虑等精神问题。进一步说，为了活得更好，我们应该努力让自己的三观正起来。